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Disc1 Hips,Buns,And Thighs 25分、Learn to Dance23分Disc2 Last Minute abs6分、Learn to Dance9分、キャシー・スミスプロジェクトのヨガ21分(ヒップホップアブスではありません)DVD2枚組(英語版、日本語字幕はありません。)とDVDプレーヤーのセット

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